Você sabe o que é Inteligência Emocional e como ela afeta a sua vida?
Neste video, Saulo Fong faz uma comparação entre a inteligência emocional e a inteligência cognitiva.
Ele também fornece exemplos de quais delas é mais importante em uma situação de crise.
Se você quiser desenvolver sua inteligência emocional, uma das mais eficientes ferramentas é a meditação.
Porém, para fazer com que a meditação faça parte do seu dia a dia é essencial que você aprenda a maneira correta.
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