Apego e desapego são assuntos muito comentados quando se fala em felicidade e sofrimento.
A arte da vida está em saber apegar e se desapegar nos diversos momentos da vida.
A meditação é uma das formas de você tomar consciência para desapegar daquilo que te traz sofrimentos e se apegar à aquilo que promove o seu desenvolvimento.
Neste video, Saulo Fong faz uma reflexão sobre como você pode lidar com o apego e o desapego.
A meditação também pode ser uma eficiente ferramenta para lidar com estes aspectos.
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