Meditação do Perdão

Meditação do Perdão

A mágoa e o rancor são sentimentos que prendem as pessoas ao passado.

Eles acontecem quando culpamos o outro por algo que aconteceu conosco.

Cultivar estes sentimentos é como tomar veneno na esperança de que o outro sofra as consequências deste ato.

No video abaixo, Saulo Fong conduz uma meditação que você pode realizar para se libertar da mágoa e do rancor.

E caso queira aprender a lidar com qualquer sentimento ou dor emocional, se inscreva noTreinamento Como Meditar clicando no link abaixo e assistindo ao video explicativo:

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