"Aprenda a desenvolver uma Mente Serena com Equilíbrio Emocional sem precisar ficar sentado em uma posição o monótona e desconfortável por longos minutos."

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Um Método Único Que Não Precisa Ficar Longos Minutos Sentado Numa Posição Monótona e Desconfortável

Você sofre com sintomas da Ansiedade, Pânico, Depressão, Insônia, Estresse ou Falta de Concentração?

Já tentou permanecer sentado prestando atenção na sua respiração ou recitando algum mantra, mas ficou ainda mais irritada e frustrada?

Você acredita que não tem concentração suficiente para meditar?

Se você respondeu SIM à alguma das perguntas acima, o conteúdo desta página e do treinamento que tenho a oferecer é para você.

Muita gente não está conseguindo se beneficiar com a meditação simplesmente porque está tentando aprender da forma errada. Muitas vezes por pessoas que apenas estudaram sobre o assunto de forma teórica, mas não tiveram vivência prática sobre o assunto.

 

Porque os Cursos Tradicionais de Meditação e Mindfulness Não Funcionam Para Todas as Pessoas (E Podem até Ser Perigosos)

A maioria (senão todos) dos cursos e treinamentos de meditação e mindfulness, seja presencial ou online, não respeitam um princípio fundamental do Ser Humano: que cada um de nós é único!

Todos eles querem fazer com que o praticante se adapte à determinada forma ou prática meditativa, seja observando a respiração, seja repetindo um mantra, ou fazendo algum tipo de movimento.

E essa forma de ensinar a meditação acaba fazendo com que muitas pessoas desistam ou até se prejudiquem com a prática.

Há relatos de pessoas que se matricularam em retiros de 10 dias de mindfulness e acabaram saindo pior do que entraram. Isso porque tiveram que adaptar seus comportamentos à determinada técnica e prática que estava sendo ensinada, ou porque não foram devidamente instruídas de como proceder com as sensações, sentimentos e pensamentos que possam emergir durante determinada prática.

Muitos destes cursos e treinamentos também focam apenas em uma determinada técnica de meditação. O problema é que a técnica de meditação não é a meditação em si. Cada técnica serve apenas para se treinar o estado ou atitude meditativa. E este aspecto também não é abordado em muitos cursos e treinamentos.

Por isso mesmo, um curso ou treinamento que foque apenas em um tipo de técnica está fadada ao fracasso ao longo prazo.

Há muitas linhas que ainda estão contaminadas com dogmas e misticismo que mais confundem o praticante do que esclarecem.

Um Novo Caminho de Aprendizado que Respeita Seu Jeito de Ser!

Você tem um grande potencial dentro de você, e talvez ainda não saiba disso!

Há uma fonte inesgotável de tranquilidade, segurança e sabedoria esperando a oportunidade certa para vir à tona.

Talvez você não acredite, talvez você nunca a tenha acessado, mas eu sei que ela existe dentro de você, pois já consigo acessar em mim mesmo e também já ensinei centenas de pessoas a fazer o mesmo.

Tudo isso sem medicamentos e através de um método simples, natural e prático que não tem nenhum efeito colateral.

Trata-se do método de meditação integrada que ensino no meu treinamento Como Meditar Experience.

Esse método funciona...

Mesmo que você já sofra com ansiedade à anos…

Mesmo que você já esteja sob medicamentos que não tem lhe trazido nenhum resultado...

Mesmo que você não consiga se concentrar em nada…

Mesmo que você já tenha tentado de tudo!

Basta aprender a trilhar o caminho certo.

Você pode se inscrever neste treinamento a qualquer momento.

A questão não é mais sobre mim, mas sim sobre VOCÊ!

Até quando você vai continuar procrastinando a sua verdadeira transformação de DENTRO PARA FORA?

Até quando você vai continuar dando desculpas pelo que acontece com você e em você?

A cada dia que você adia a sua decisão de fazer este treinamento é um dia a menos vivendo em conexão com a sua ESSÊNCIA e o seu PROPÓSITO.

E Como Eu Sei Disso?

Meu nome é Saulo Fong e há quase 15 anos venho ensinando pessoas comuns a lidarem com seus desafios, sensações, sentimentos e pensamentos de forma saudável. Além de ser instrutor faixa-preta 4º grau de Aikido, tenho extensa formação terapêutica além já de ter ministrado treinamentos presenciais de meditação para centenas de pessoas.

Pela Internet, já ajudei MILHARES de pessoas a superar a Ansiedade, o Pânico e a Depressão através de minhas meditações guiadas e dos videos que tenho publicado.

A minha experiência na meditação não se baseia somente na teoria, mas também na experiência prática e no corpo vivido desta prática que vem ajudando milhares de pessoas no mundo todo a se conectarem com sua ESSÊNCIA e se transformarem de DENTRO PARA FORA.

Mas vamos deixar as palavras um pouco de lado, e deixe-me mostrar alguns gráficos que demonstram o quanto meu método é eficaz.

Existem diversos motivos para se aprofundar e se inscrever no Como Meditar Experience.

Talvez, o mais importante e crucial seja representado pelo gráfico abaixo:

Este é um gráfico de um teste de 1 minuto que fiz com um aparelho que mede a frequência das ondas cerebrais.

O azul mais claro representa ondas de uma mente ativa, o azul médio ondas de uma mente neutra e o azul escuro representa ondas de uma mente calma.

O intuito deste teste era manter o controle de uma mente ativa por 30 segundos e depois acalmá-la e estabilizá-la no menor espaço de tempo.

Como você pode comprovar pelo gráfico acima, mantive o controle de uma mente ativa por 32 segundos e depois levei apenas 4 segundos para manter o controle de uma mente tranquila pelo restante do tempo.

Ou seja, consegui acessar um estado de tranquilidade mental e paz interior instantaneamente.

Apenas para você ter uma comparação, o gráfico abaixo representa 12 minutos da agitação mental de uma pessoa que não sabe como meditar da forma correta:

Ao se inscrever no treinamento Como Meditar Experience eu irei lhe ensinar como desenvolver este controle mental e emocional para manter uma mente tranquila como esta sessão de um minuto que realizei abaixo:

E apenas um minuto de controle mental e emocional é tudo o que você precisa, pois poderá replicá-lo quantas vezes desejar e precisar em qualquer momento e situação (esta sessão foi realizada durante o jogo entre Brasil e Sérvia enquanto minha esposa assistia ao jogo na mesma sala).

A grande causa de pessoas que sofrem com ansiedade, pânico e o turbilhão de pensamentos é que não tem este controle, ou seja, seu gráfico de ondas cerebrais é parecido ou até mesmo mais agitado que o de uma pessoa normal.

Vou ainda mais longe...a grande causa por trás dos problemas de relacionamentos, de saúde física ou mental e até mesmo dos problemas financeiros está na falta de controle mental e emocional.

Por isso, se você está passando por algum tipo de problema de relacionamento é fundamental que você se inscreva o quanto antes para desenvolver este tipo de controle mental e emocional.

Se você está desempregado ou passando por algum tipo de problema financeiro é também essencial que você priorize o desenvolvimento deste controle mental e emocional para encontrar novas soluções para o seu problema.

O mesmo se aplica se você está passando por algum tipo de problema de saúde física, mental ou emocional.

Como disse Albert Einsten:

"Nenhum problema pode ser resolvido pelo mesmo nível de consciência que o criou."

Se você está sem emprego ou passando por problemas financeiros é a sua falta de clareza e de controle mental e emocional que o criou. Não foi nem o mercado, nem o  governo e nem a situação econômica do país.

Se você está com problemas de relacionamento, não é no outro que está o problema. Aliás, mesmo se estivesse no outro, você não teria controle sobre ele ou ela.

Tanto o problema como a solução estão em VOCÊ!

Cabe à você buscar e priorizar a solução se quiser transformar e melhorar esta situação.

Agora preste atenção na minha foto ao lado.

Se você um dia quiser simular os sintomas da ansiedade ou de uma crise de pânico, basta encher uma banheira com água e gelo e depois entrar de corpo inteiro.

Foi o que fiz nesta foto.

A água fria (congelante para ser mais exato), em torno de de 4ºC, faz ativar nosso sistema inconsciente de luta ou fuga que é o mesmo sistema responsável pelas crises de ansiedade e pânico.

Agora olhe bem para a imagem acima!

Parece que estou tendo uma crise de ansiedade ou pânico?

Esse é o poder interno que a meditação desenvolve em qualquer pessoa que aprenda da MANEIRA CERTA!

Não É Sobre Mim, Mas Sim Sobre VOCÊ!

Agora chega de mostrar do que eu fui capaz com este método. Você já deve ter percebido o poder de transformação do conteúdo que eu tenho a lhe ensinar.

Eu já cheguei onde almejava, e agora a minha missão e o meu prazer está em compartilhar minha experiência e meu conhecimento para que outras pessoas também possam alcançar e desenvolver tudo que desejam.

Por isso, as inscrições para o Como Meditar Experience estarão SEMPRE ABERTAS enquanto eu estiver vivo.

A questão não é mais sobre mim, mas sim sobre VOCÊ!

Até quando você vai continuar procrastinando a sua verdadeira transformação de DENTRO PARA FORA?

Até quando você vai continuar dando desculpas pelo que acontece com você e em você?

A cada dia que você adia a sua decisão de fazer este treinamento é um dia a menos vivendo em conexão com a sua ESSÊNCIA e o seu PROPÓSITO.

Nosso cérebro aprende por repetição, ou seja, todas as vezes que você fica ansiosa ou com o turbilhão de pensamentos, seu cérebro está aprendendo cada vez mais a funcionar dessa forma.

Isso faz com que a ansiedade se torne crônica, podendo inclusive se tornar uma síndrome do pânico ou gerar uma depressão profunda.

Assim, quanto mais tempo você adia a decisão de desenvolver uma mente serena com equilíbrio emocional, mais as ligações dos neurônios responsáveis pela ansiedade e pelo turbilhão de pensamentos são fortalecidos.

No Como Meditar Experience, eu pegarei você pelas mãos e ensinarei como criar e fortalecer novas ligações entre seus neurônios responsáveis pelo equilíbrio mental e emocional.

Quanto mais rápido você começar este treinamento, mais fácil e rápido serão também os resultados.

Outra capacidade do nosso cérebro é de se adaptar aos medicamentos que modificam a sua química.

Por isso, uma pessoa que toma algum tipo de ansiolítico para lidar com a ansiedade, terá sempre que aumentar a dose para conseguir os mesmos resultados, criando dependência e aumentando os efeitos colaterais.

Acredito que você não deseja e não mereça isso!

Tome a sua decisão de se transformar com o que há de mais simples, prático e eficiente no mundo do desenvolvimento pessoal e inscreva-se agora mesmo!

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O QUE DIZEM OS ALUNOS DO COMO MEDITAR EXPERIENCE

Ao concluir o treinamento Como Meditar Experience você:

  • Saberá como lidar com as emoções e pensamentos negativos.
  • Desenvolverá a capacidade de lidar e superar a ansiedade e a depressão através da meditação.
  • Aprenderá como acalmar o turbilhão de pensamentos.
  • Tomará consciência de como escolher a melhor técnica para você praticar.
  • Aprenderá como combater a insônia e melhorar o sono através da meditação.
  • Conhecerá o caminho para encontrar serenidade em qualquer situação.
  • Irá melhorar a capacidade de foco e concentração.
  • Saberá como utilizar qualquer atividade como meditação.
  • Aprenderá como ter mais energia e disposição.

COMO MEDITAR EXPERIENCE

  • Módulo 1 - A Base

    Neste módulo, você aprenderá os conceitos básicos para lidar com a mente, o corpo e as emoções, a fim de realmente conseguir o dominar o controle de seus pensamentos, sentimentos e emoções. Será introduzido também à um poderoso e profundo exercício capaz de desenvolver facilmente o hábito de meditar sem esforço e em qualquer hora e lugar.

  • Módulo 2: A Estrutura

    Este módulo contém a estrutura de todo aprendizado. Você aprenderá as posturas mais fáceis para que a meditação ocorra naturalmente em sua vida. Ensinarei como utilizar a meditação de forma prática para acabar com os pensamentos conflitantes e as emoções negativas que causam ansiedade e depressão.

  • Módulo 3: A Integração

    Neste módulo você aprenderá como integrar todo este conhecimento através da respiração e das principais técnicas e exercícios de meditação. Saberá de uma vez por todas como utilizar as diferentes formas de respirar para controlar o seu estado mental e emocional. Aprenderá também como criar poderosos mantras capazes de transformar suas crenças limitantes em crenças realizadoras.

  • Módulo 4: A Maestria

    No último módulo, você aprenderá uma metodologia única para incorporar todo este conhecimento no seu corpo, na sua mente e na sua vida, fazendo com que você consiga ativar o estado de presença e serenidade mental e emocional em qualquer hora e lugar de forma natural e espontânea.

COMO É O COMO MEDITAR EXPERIENCE?

  • 100% Online - Todo acesso é realizado através do seu computador, tablet ou celular com acesso à Internet.
  • Mais de 80 video-aulas com teoria e prática do básico ao avançado.
  • Videos simples, diretos e objetivos com duração de 2 à 10 minutos.
  • Comunidade Fechada e Exclusiva no Facebook para troca de experiências e suporte à dúvidas.
  • Audios em MP3 para você praticar em qualquer hora e lugar.
  • 12 Aulas Ao-Vivo transmitidas via Internet para tirar dúvidas e acompanhar o seu processo.
  • Suporte total via site, e-mail ou facebook.
  • Garantia Incondicional de 30 dias após a inscrição ou seu dinheiro de volta.
  • Certificado Digital de Conclusão emitido no final do treinamento.
  • Acesso por 2 anos ao treinamento podendo realizar o curso quantas vezes desejar neste período.

BÔNUS EXCLUSIVOS

Bônus 1: Video-aula "Como Ensinar Meditação à Crianças".

Se você é professor(a) ou tem filho(a), este bônus vai lhe ensinar como ensinar a postura meditativa de forma natural para qualquer criança.

Bônus 2: 28 Arquivos de Audio em Mp3 de Meditações Guiadas e Não Guiadas.

Muitas pessoas tem problemas no início da prática porque precisam de alguém guiando o caminho durante a prática. Neste bônus, você poderá baixar os arquivos de audio de exercícios guiados por mim junto com audios que simplesmente marcam diferentes tempos para você controlar sua prática.

Bônus 3: Curso "Como Criar e Conduzir Grupos de Meditação".

Dizem que uma das formas mais eficientes de aprender algo é ensinando. Uma vez que você desfrute de todos os benefícios que a meditação pode proporcionar, é natural surgir o desejo de compartilhar este conhecimento. Neste bônus, eu ensino como você pode criar, conduzir e divulgar seus próprios grupos de meditação que podem ser pagos ou gratuitos.

Bônus 4: Comunidade Exclusiva de Interação entre alunos no Facebook.

Fazer parte de um grupo de pessoas alinhadas com o mesmo objetivo ajudará você a se motivar nos momentos que encontrar alguma dificuldade. Cada pessoa traz consigo sua história e sua experiência multiplicando o poder de transformação da prática.

Bônus 5: Participação em 12 aulas ao vivo transmitidas pela Internet somente para alunos.

Quando você faz um curso presencial, é comum que muitas dúvidas surjam depois do curso terminar. E muitas pessoas ficam a ver navios com suas dúvidas. Este bônus serve justamente para que isso não aconteça. Você terá o meu suporte AO VIVO, respondendo todas as suas questões durante um ano inteiro para que você continue no caminho certo.

INVESTIMENTO

Isso equivale à um investimento de apenas R$3,24 por dia durante um ano!
Afinal quem não está disposto a poupar o custo de um cafezinho por dia para uma transformação que influenciará toda a sua vida?

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QUEM É SAULO FONG

Autor do livro Meditação - A Arte de Viver o Presente (Editora Madras), é também co-fundador do Instituto União em São Paulo onde atua como terapeuta, educador e coach especiliazado em Meditação e Resiliência Emocional. É também instrutor faixa-preta de Aikido 4º Dan e praticante de Kendo 3º Dan. Tem extensa formação em diversas linhas do desenvolvimento humano como Meditação, Programação Neurolinguística, Hipnose, Constelações Familiares, Terapia Transpessoal, Renascimento e Tantra. Possui mais 130 videos publicados no Youtube e Facebook onde aborda temas relacionados à Vida, Consciência e Relacionamentos. Seus videos já alcançaram mais de 2 milhões de pessoas em busca de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

O QUE DIZEM SOBRE O TRABALHO DE SAULO FONG

PERGUNTAS FREQUENTES

O que é o Como Meditar Experience?

O Como Meditar Experience é um treinamento com o objetivo de desenvolver o controle de uma mente serena com equilíbrio emocional através da meditação. Ele é composto por mais de 80 videos divididos em 4 módulos. Nele você aprenderá:

1 – Como lidar com as emoções e pensamentos negativos.

2 – Como desenvolver a capacidade de lidar e superar a ansiedade e a depressão através da meditação.

3 – Como  acalmar o turbilhão de pensamentos de forma simples e eficiente.

4 – Como combater a insônia e melhorar o sono através da meditação.

5 – Como encontrar o caminho para a serenidade mental e emocional em qualquer situação.

6 – Como melhorar o foco e a concentração.

7 – Como ter mais energia e disposição para lidar com os desafios da vida.

 

Quando se inicia o treinamento?

O treinamento Como Meditar Experience se inicia no momento da aprovação de sua inscrição. Você receberá um e-mail com todas as informações de acesso assim que seu pagamento for confirmado.

Onde acontece o treinamento?

O treinamento Como Meditar Experience é totalmente online e as video-aulas serão disponibilizadas através de um site na Internet. O acompanhamento ao vivo e online acontecerá via transmissão ao vivo na comunidade fechada de alunos no Facebook.

Eu posso começar o Como Meditar Experience a qualquer momento?

Sim! A partir da confirmação da sua inscrição, você já recebe o seu login e sua senha e poderá começar os seus estudos e desenvolvimento na mesma hora!

Que tipo de garantia o "Como Meditar Experience" oferece para quem se inscrever no treinamento?

Os novos alunos inscritos no Treinamento Online “Como Meditar Experience” estão cobertos por uma GARANTIA TRIPLA explicada no video contido nesta mesma página. A principal garantia é a INCONDICIONAL onde o aluno têm 30 dias para fazer um teste drive da Metodologia. Isso permite que ele assista todos os 4 módulos do treinamento. Caso o aluno POR QUALQUER MOTIVO não acredite que o treinamento trouxe múltiplas vezes mais valor para ele do que o investimento feito no programa, basta ele enviar um email para a equipe de suporte solicitando o cancelamento da sua inscrição. Nesse momento será efetuado o cancelamento e devolvido 100% do valor pago.

Como posso contactar alguém da empresa para tirar dúvidas sobre o treinamento?

Dúvidas podem ser tiradas através do e-mail suporte@comomeditar.com.br ou através do Whataspp: +55 11 97443-0804.

Qual a diferença entre o "Workshop Como Meditar" e o "Como Meditar Experience"?

O Workshop Como Meditar é composto por 4 video-aulas gratuitas que ensinam o básico sobre Meditação. Estas 4 aulas equivalem à aproximadamente 10% do que é necessário saber para desenvolver o controle de uma mente serena com equilíbrio emocional.

O Como Meditar Experience é o treinamento completo que corresponde à 100% do conteúdo que é necessário para desenvolver o controle de uma mente serena com equilíbrio emocional através da meditação. Ele é composto por mais de 80 video-aulas e arquivos de audio que podem ser acessados pelo período de 2 anos ou serem baixados em seu computador. Ele também é um treinamento onde o aluno será acompanhado através de 12 aulas ao vivo e online com Saulo Fong transmitidas dentro de uma comunidade exclusiva e fechada para alunos.

Para que tipo de público o "Como Meditar Experience" funciona?

Há 5 principais categorias que têm obtido sucesso com o método de ensino de Saulo Fong:

1 – Pessoas que estão passando por algum problema de transtorno mental e emocional como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, estresse e falta de foco e concentração.

2 – Pessoas que desejam melhorar a performance e o rendimento através do desenvolvimento do controle mental e emocional.

3 – Pessoas em busca de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

4 – Pessoas que desejam desenvolver a resiliência e inteligência emocional para lidar com os diferentes desafios da vida de forma saudável e eficiente.

5 – Profissionais da saúde mental e do desenvolvimento pessoal como Coaches, Terapeutas e Psicólogos que desejam potencializar suas ferramentas através do elemento humano, da presença e do know-how de como desenvolver o controle de uma mente serena com equilíbrio emocional através da meditação.

Vocês emitem certificado de conclusão?

Sim! Ao assistir todas as aulas do treinamento, você receberá na sua área de alunos um certificado digital de conclusão que poderá ser impresso em sua casa ou no seu trabalho.

Qual o valor do investimento para se inscrever?

O valor do investimento para se inscrever no treinamento Como Meditar Experience é de 12 parcelas de R$97,14 ou R$997,00 à vista.

Quais são as formas de pagamento?

Você pode realizar sua inscrição através dos principais cartões de crédito ou pelo boleto bancário. As inscrições via boleto bancário não podem ser parceladas e só são disponibilizadas pelo investimento à vista e para residentes no Brasil.

Qual a empresa por trás do "Como Meditar Experience"?

A Empresa que oferece o treinamento Online “Como Meditar Experience” é o Instituto União – Desenvolvimento Integral. CNPJ: 02.928.797/0001-17 localizada na Rua 23 de Outubro, 100 – São Paulo – SP.

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