A mágoa e o rancor são sentimentos que prendem as pessoas ao passado.

Eles acontecem quando culpamos o outro por algo que aconteceu conosco. Cultivar estes sentimentos é como tomar veneno na esperança de que o outro sofra as consequências deste ato.

No video abaixo, conduzo uma meditação que você pode realizar para se libertar da mágoa e do rancor.

E para aprender a lidar com qualquer sentimento ou dor emocional, se inscreva no Treinamento Como Meditar clicando no link abaixo e assistindo ao video explicativo:

>> [INSCRIÇÃO] Treinamento Como Meditar <<