LATEST POST

Como Exercitar Cérebro

Como Exercitar seu Cérebro

Você sabe Como Exercitar seu Cérebro? Existem várias atividades que você pode realizar para exercitar o seu cérebro. Aprender Como Meditar é uma das formas mais simples e eficientes para desenvolver este órgão tão essencial em nossa vida. Neste video, eu compartilho as 5 principais práticas que utilizo no meu dia a dia e que…

Leia Mais →

Meditação Luto

Meditação para Superar o Luto

O luto é uma fase natural e importante na vida de qualquer pessoa que perde um ente querido. Esta fase pode durar alguns dias, algumas semanas, ou até alguns poucos meses. Porém, caso o luto  se prolongue por muito tempo, ele pode se tornar crônico podendo ocasionar até uma depressão. Nesta meditação online, conduzo você…

Leia Mais →

Técnicas de Meditação

Os 3 Tipos de Técnicas de Meditação

Existem hoje diversas linhas e técnicas de meditação que são utilizadas por milhares de pessoas para melhorar a qualidade de vida e desenvolver o sentimento de paz interior. Essa diversidade de técnicas tem o lado positivo de beneficiar o maio número de pessoas, mas também pode fazer com que muitos fiquem confusos sobre qual linha…

Leia Mais →

Young woman, hand to mouth, close-up

Como Superar a Crise de Ansiedade

Um dos sintomas mais comuns durante as crises de ansiedade é a tetania. Você sabe o que é isso? Ela se apresenta com a sensação de formigamento das extremidades do corpo e também pela tensão involuntária dos músculos. No video abaixo, eu explico mais sobre como a tetania funciona e como superá-la na próxima crise…

Leia Mais →

Meditação Mindfulness

Meditação Mindfulness Guiada

A Meditação Mindfulness tem ganhado cada vez mais evidência entre as pessoas que desejam aprender como meditar. Ela é baseada na atenção plena de tudo que realizamos no aqui e agora. Consiste basicamente em trazer a sua atenção e consciência em algum aspecto do aqui e agora que pode ser sua respiração, uma sensação, um sentimento…

Leia Mais →

Riscos da Meditação

Riscos da Meditação

Qualquer prática tem seu lado positivo e negativo. Com a meditação não é diferente. A prática regular da meditação também oferece alguns riscos. Neste video, explico com mais detalhes quais são os principais riscos caso você deseja aprender como meditar. Para aprender como realmente integrar a meditação à sua vida, inscreva-se no treinamento online: >>…

Leia Mais →

Como Começar a Meditar

Como Começar a Meditar?

Uma das perguntas mais frequentes por quem se interessa por meditação é a de como começar a meditar. Fato é que existem diversos caminhos para se iniciar na prática da meditação. Neste video, eu explico dois dos caminhos mais comuns trilhados pelas pessoas que desejam aprender como meditar. O importante é persistir até encontrar aquele…

Leia Mais →

Benefícios da Meditação

Benefícios da Meditação

A prática regular da Meditação traz inúmeros benefícios que já são comprovados por inúmeras pesquisas científicas. Porém, os benefícios mais importantes são aqueles que você anseia em sua vida que podem estar relacionados à sua saúde, à sua carreira ou aos seus relacionamentos. Neste video, o especialista em meditação Saulo Fong compartilha algum dos mais…

Leia Mais →

O que dizem sobre Saulo Fong

O que dizem sobre Saulo Fong?

Mais de 1 milhão de pessoas já assistiram alguma das diversas meditações conduzidas disponibilizadas por Saulo Fong. No video de meditação para superar o luto, por exemplo, há mais de 2500 comentários de agradecimento. Alguns destes comentários foram escolhidos de forma aleatória para mostrar os benefícios que meditação podem trazer em sua vida: Caso queira aprender…

Leia Mais →

Meditação

O que é Meditação?

Hoje em dia, a meditação está cada vez mais em evidência na mídia e na vidas das pessoas que desejam uma melhor qualidade de vida. Entrentanto, devido à tantas informações na internet, em revistas e livros, muitas pessoas se sentem perdidas em qual caminho seguir para aplicar esta sabedoria em suas vidas. Quando se fala…

Leia Mais →

Page 1 of 2